Problēma

Līdzās tādām ierastām ierīcēm kā televizors un dators, arvien lielāku popularitāti gūst dažādas mobilās ierīces – viedtālruņi un planšetdatori. Lai gan atbilstoši izvēlēts interneta saturs var pozitīvi ietekmēt bērna attīstību, pārāk agri uzsākta un pārāk intensīva elektronisko ierīču lietošana var nodarīt bērnam būtisku fizisku, emocionālu un sociālu kaitējumu.

Cilvēka smadzenes visintensīvāk attīstās pirmajos dzīves gados. Lai šī attīstība notiktu, bērnam ir jāiepazīst pasaule nemitīgā kustībā un mijiedarbībā, ar visām maņām – ar redzi, ožu, tausti un dzirdi. Ja mobilās ierīces tiek dotas bērnam līdz divu gadu vecumam, to radītais efekts ir tik intensīvs, ka citas aktivitātes bērnu sāk interesēt daudz mazāk, un tādējādi tiek negatīvi ietekmēta smadzeņu nervu struktūras attīstība.

Bērna smadzeņu attīstībai ir nepieciešams arī intensīvs kontakts ar ģimenes locekļiem un citiem bērniem. Ne televizors, ne dators nespēj aizstāt vecāku skatienu, glāstu, kopīgas rotaļas, sarunas ar vecākiem vai citiem bērniem un grāmatu kopīgu lasīšanu.

Nepietiek tikai ar to, ka jūs esat blakus bērnam. Bērnam ir nepieciešama saskarsme, kuras laikā mēs esam ar viņu vienā līmenī un veltām mazajam maksimālu uzmanību.
Arvien vairāk pētījumu liecina, ka intensīva elektronisko ierīču izmantošana bērna pirmajos dzīves gados negatīvi ietekmē viņa paškontroles spējas, miega kvalitāti, koncentrēšanās spēju, komunikācijas prasmes, prasmi lasīt ar izpratni un rakstītprasmi.

Tomēr Latvijā…

  • Teju katrs otrais bērns (45%) vecumā līdz 2 gadiem lieto mobilās ierīces.
  • 45% bērnu vecumā līdz 6 gadiem lieto mobilās ierīces reizi dienā vai biežāk.
  • 44% bērnu vecumā līdz 6 gadiem skatās mobilās ierīces bez vecāku klātbūtnes.

“Centrs Dardedze” un “Solid data” aptaujas rezultāti, 2016.gads.



Kad un kā?

Bērniem vecumā līdz diviem gadiem nevajadzētu būt vispār nekādai saskarei ar ekrānu ierīcēm, tostarp ar planšetdatoriem un viedtālruņiem, jo šajā vecumā nepieciešams ļaut bērnam iepazīt reālo dzīvi kustībā, turklāt bērna atkarība no planšetēm un viedtālruņiem izveidojas ļoti strauji.

Ja elektroniskās ierīces dodat bērnam vecumā no 3 līdz 6 gadiem, tad tam ir jābūt labi izsvērtam lēmumam, ietverot virkni noteikumu.

Svarīgākie no tiem:

  • mobilās ierīces nevajadzētu lietot katru dienu. 
  • nevajadzētu tās lietot ilgāk par 15-20 minūtēm vienā reizē un ne vairāk kā pusstundu dienā.
  • bērns drīkst piekļūt tikai drošam un pozitīvam, kā arī vecumam atbilstošam saturam.
  • kad bērns darbojas ar mobilajām ierīcēm, vecākiem ir jāatrodas blakus un jāpaskaidro, kas ir redzams uz ekrāna. Šis laiks jāizmanto kopīgai saskarsmei.
  • nevajadzētu ļaut bērnam izmantot mobilās ierīces pirms miega. Planšetdatoru un viedtālruņu ekrānu starojums var negatīvi ietekmēt iemigšanu un miega kvalitāti.
  • mobilās ierīces nevajadzētu izmantot kā apbalvošanas vai sodīšanas līdzekli. Tas padara šīs ierīces bērnam pievilcīgākas un veicina viņa pieķeršanos tām.
  • mobilās ierīces nevajadzētu izmantot, lai motivētu bērnu ēst, apgūt tualeti un tamlīdzīgi.  

(Balstoties uz Amerikas Pediatru asociācijas rekomendācijām)


Ieguvums bērnam

Nepiemērots mobilo ierīču saturs var bērnu nopietni emocionāli traumēt. Savukārt pārdomāta 3 līdz 6 gadus veca bērna darbošanās ar mobilajām ierīcēm var arī labvēlīgi ietekmēt viņa sociālo, morālo un kognitīvo attīstību.

Pareizi izvēlētas lietotnes var, piemēram:

  • palīdzēt bērnam uzturēt attiecības ar vienaudžiem un pieaugušajiem (piem., vecākiem un citiem ģimenes locekļiem);
  • iepazīstināt bērnu ar pozitīviem uzvedības modeļiem un iemācīt svarīgas sociālās vērtības;
  • iemācīt droši un atbildīgi izmantot tehnoloģijas;
  • stimulēt bērnu mācīties rakstīt, attīstīt runu un apgūt valodas kompetences;
  • stimulēt bērna vizuālo domāšanu.

Taču atcerieties, ka mobilo ierīču lietošana var būt noderīga TIKAI tad, ja:

  • jūs parūpēsieties par to, ka bērna darbošanās ar mobilajām ierīcēm ir droša.
  • jūs nodrošināsiet bērna piekļuvi tikai drošam, pozitīvam un vecumam atbilstošam saturam.



Parūpējieties par drošību!

Pirms dodat savu viedtālruni vai planšetdatoru bērnam, pienācīgi parūpējieties par drošību:

  • Nodrošiniet savu ierīci ar  piekļuves kodu, kas bērnam netiek izpausts, lai bērns nevarētu brīvi piekļūt jūsu ierīcei.
  • Izmantojiet pieejamās lietotnes,  kas palīdz vecākiem uzraudzīt bērna darbības viedtālrunī vai planšetdatorā. Tās palīdz filtrēt saturu un laiku, ko bērns pavada internetā u.tml. Lietotnes atrodamas attiecīgo operētājsistēmu lietotņu veikalos.
  • Atbilstoši konfigurējiet ierīces iestatījums.

Android ierīču iestatījumos ir atrodama izvēlne „Vecāku kontrole” (“Parental Control”), kas dod iespēju atbilstoši mainīt iestatījumus un noteiktu satura ierobežojumus.  Tas attiecas uz lietotnēm un spēlēm, kurās vecāki nosaka bērna vecumu, kā arī mūzikas pirkšanu iespēju Google Play veikalā – šeit vecāki var bloķēt piekļuvi skaņdarbiem, kuros ir ietverti vulgārismi.

iOS mobilo ierīču (iPad, iPhone) īpašnieki galvenajos iestatījumos var izmantot „Ierobežojumu” (“Limitations”) funkciju.   Tādējādi jūs varat ierobežot piekļuvi atlasītam saturam.  Vecāki var noteikt vecuma ierobežojumus attiecībā uz video klipu skatīšanos vai lietotņu izmantošanu.  Tāpat jūs varat bloķēt piekļuvi mūzikai, video klipiem un aplādes failiem, kas ir paredzēti tikai pieaugušajiem.

Windows Phone ierīcēs varat izmantot funkciju “Mana ģimene” (“My Family”), kas ir atrodama Microsoft Family Safety pakalpojumā.  Pateicoties šīm konfigurācijām, vecāki var izlemt, vai bērns drīkstēs lejupielādēt spēles un lietotnes.  Izmantojot funkciju “Game rating filter”, var bloķēt spēles, kas neatbilst bērna vecumam.



Ko darīt?

Ko darīt, ja mēs jau esam pieradinājuši vienu vai divus gadus vecu bērnu pie viedtālruņa un nespējam to pārtraukt? Kā reaģēt situācijās, kad bērna darbošanās ar mobilajām ierīcēm rada bažas?

Kā zināt, ka ieradumi jāmaina nekavējoties?

  • ja bērns aizkaitināti vai pat agresīvi reaģē uz mobilās ierīces atņemšanu vai tās izmantošanas ierobežošanu;
  • planšetdatora vai viedtālruņa lietošanas dēļ bērnam ir problēmas iemigt un veikt citas ikdienas darbības;
  • bērns atsakās veikt vai negribīgi veic darbības, kas nav saistītas ar elektroniskajiem līdzekļiem;
  • planšetdators un viedtālrunis ir galvenais bērna sarunu temats;
  • bērnam ir grūtības ar pašregulāciju vai komunikācijas problēmas.

Pirmsskolas vecuma bērnam aktivitātes mobilajās ierīcēs var būt tikai kā papildinājums atraktīvai laika pavadīšanai bez elektroniskajām ierīcēm.

Vecākiem savā starpā ir jāvienojas par noteikumiem attiecībā uz to, kā bērns izmantos mobilās ierīces. Šie noteikumi ir jāievēro konsekventi. Arī vecākiem pašiem jārāda pozitīvs piemērs minimālā mobilo ierīču lietošanā un regulāri jāieplāno kopīgas ģimenes aktivitātes bez mobilajām ierīcēm.

Idejas laika pavadīšanai meklē facebook.com/veseladiena vai pēc tēmas #veseladiena

Ja vecākiem neizdodas noteikt bērna uzvedības robežas un palīdzēt bērnam kontrolēt savas emocijas, būtu jālūdz bērnu psihologa palīdzība.

Palīdzību var meklēt arī bezmaksas palīdzības dienestos. Latvijā bērniem un vecākiem pieejams diennakts uzticības tālrunis 116111.